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Krafttraining Bands und Swim Cords

Resistance Cords und Bands sind eine gute Möglichkeit, um Ihre Ausbildung außerhalb des Pools weiter! Verwenden Widerstand Bands, sich auf bestimmte Muskelgruppen zu arbeiten und bauen Sie Ihre Leistung in den Pool. Sie sind ein fantastisches Training-Tool, weil sie so vielseitig sind, können Sie die Arbeit an so ziemlich jedem Muskel, den Sie mit ein paar grundlegende Übungen möchten.

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